Yoga retreats
Yoga Retreat in België
Ik heb een prachtige plek gevonden voor een yogaretreat in België, in Heuvelland/ Westouter. En mooi hotel tussen de heuvels. Het hotel is Reverie Hotel in Heuvelland.
Als je googelt zul je zien dat het gesloten is, alleen open voor mensen die de eigenaresse zelf wil, leuk vindt en kent.
De omgeving is heel geschikt voor wandelingen en/of fietsen.
Een weekend helemaal voor jezelf.
We gaan het weekend van 1-2 en 3 maart 2024.
En het was een heerlijk weekend, fijne plek, mooie dames, goed eten en natuurlijk veel bewegen.
Yoga Retreat
Het was weer een feestje, de yoga retreat van studio MMoon.
Na een tweede succesvolle retreat in het zonnige zuiden kan een volgende niet uitblijven. De plek is aan de middellandse zee in Spanje, Lagos, Andalusië.
De data voor de volgende retreat zijn nog niet bekend maar het wordt ergens in mei 2024.
Wat gaan we doen in deze week?
We starten de dag om 7.45 met een korte meditatie en een ademhalingsoefening, daarna volgt een rustige Flow yoga.
Om 9.15 is het tijd voor ontbijt.
Na het ontbijt is het op sommige dagen tijd voor een workshop, dit kan zijn over je chakra’s, over Thaise yoga massage of iets heel anders. Na een workshop is er een lunch op het heerlijke terras. De andere dagen kun je een dagtrip doen naar Malga, Nerja, Frigiliana of een andere plek in de buurt.
De middag is voor jezelf; geniet van het strand, loop lekker rond in de omgeving of relax rondom het huis. Op één van de middagen is er een prachtige wandeling onder begeleiding van Lodewijk.
Om 19.00 uur is het tijd voor Yin Yoga.
Daarna is het tijd voor diner, dit is op enkele dagen verzorgd en op enkele mag je heerlijke tapa’s of andere Spaanse heerlijkheden gaan eten op een plek naar keuze. Er is altijd water, koffie, thee en fruit aanwezig
De maaltijden zijn vegetarisch en/of veganistisch
(Alle activiteiten zijn op vrijwillige basis)
Wil je meer weten, stuur dan een mail naar info@mmoon.nl je kunt ook bellen of appen naar Monique 06-47804093
